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Aqua Drain & Tone

Alessandra Suppa, clarissa spadoni, FRANCESCA , Giada Manzari

Aqua Drain & Tone

Aqua Drain & Tone è un circuito in acqua pensato per unire lavoro cardiovascolare, tonificazione muscolare e stimolazione del microcircolo, sfruttando la naturale resistenza e leggerezza dell’ambiente acquatico.

Attraverso esercizi dinamici e a basso impatto articolare, il corpo lavora in modo efficace senza stress, favorendo una sensazione immediata di leggerezza e benessere.

Benefici principali

  • Stimola la circolazione e il drenaggio dei liquidi in eccesso
  • Aiuta a migliorare il tono muscolare generale
  • Favorisce la riduzione della sensazione di gonfiore e pesantezza
  • Migliora la mobilità e la resistenza fisica
  • Allenamento completo, delicato sulle articolazioni

A chi è rivolto

È indicato per chi desidera un’attività fisica efficace ma non traumatica, ideale per tutti i livelli di preparazione e perfetto come supporto a uno stile di vita attivo e salutare.

Il metodo

Il lavoro in acqua permette di combinare esercizi continui e variati con l’effetto naturale di resistenza idrodinamica, rendendo ogni movimento più efficace e controllato, senza carichi eccessivi sul corpo.

Gli orari


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