Ampliamento Palinsesto

del 07-03-2026


✨ NUOVE LEZIONI IN ARRIVO! ✨

Da mercoledì 11 marzo il nostro palinsesto si arricchisce con 3 nuove lezioni alle ore 17:00, pensate per farvi allenare, divertire e stare bene! 

📅 Lunedì – GAG 💚
Allenamento mirato per Gambe, Addome e Glutei

📅 Mercoledì – Step Funzionale 💙
Cardio e tonificazione con lo step per un allenamento completo

📅 Venerdì – Circuito Drenante 💚
Un circuito dinamico pensato per attivare la circolazione e sentirsi più leggeri

📌 Le lezioni sono strutturate secondo il nostro sistema di livelli, identificato con colori. Vi consigliamo di partecipare alle lezioni seguendo il colore indicato in base al vostro livello di allenamento e alle indicazioni date in fase di anamnesi ( chi ancora non l'ha fatta può prenotarsi tramite app o il nostro numero)

🩷 Lilla- Base e Ipopressiva 
💛 Giallo – Base +
💚 Verde – Media difficoltà
💙 Blu – Alta difficoltà
🖤 Nero – Molto difficile

In questo modo ognuno può allenarsi nel modo più adatto al proprio livello e migliorare in sicurezza.

📍 Ti aspettiamo da mercoledì 11 marzo!
📩 Scrivici per informazioni o per prenotare la tua anamnesi 

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